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中医给您支“疫”招(33)丨民协会4位专家用中医经典带来特色防护建议

时间:2020/3/22 16:09:59来源:吉林省中医药学会



前言


在全民战“疫”期间,为充分发挥中医药特色优势,提高民众自我防护能力,打赢抗“疫”的人民战争,吉林省中医药学会、吉林省中医药健康产业协会、吉林省民营中医医疗机构协会(以下简称“三会”)在全省范围内广泛征集以“中医治未病理念”、运用“中医药特色技术”为主的民众自我防护建议,在33名专家提交的200多条建议中,我们经筛选、整理,特为民众提供主题为“外防病毒侵袭,内护自身正气”的自我防护建议,以帮助民众提高自身免疫力和抗病能力。


建议一

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䃼中益肺通经法

路线:第一步以脐旁左天枢穴向下方,平脐下3寸关元穴开始,围绕脐至关元,到右天枢,脐上中脘穴,至左天枢,连续三遍;第二步用右手从天枢向上至锁骨下云门,中府穴,至上肢内侧前缘尺泽穴至大拇指末端少商;第三从食指未端啇阳穴开始从上肢外侧前缘向上至曲池穴,向上至大椎穴至肩井穴沿锁骨中线向下至左天枢穴结束;第四步,用左手从右天枢开始,同左侧,在回到右天枢穴。以上连续两遍,第五步双手心向脐下3寸关元穴放置片刻。

方法

(1)拍打法,按照路线用左手拍打右侧,用右手拍打左侧,适合隔着衣服操作;

(2)意念导引法,用意念按照路线进行导引,适合安静环境;

(3)推经按压法,按照路线推经按压穴位,适合直接接触皮肤;

(4)合谷、列缺穴按揉法,原络配穴,简单易行。

功效补脾益肾润肺养心疏肝,通经络调脏腑,以八卦阴阳五行、脏腑经络理论为依据,经临床多年总结方法,达到补脾土养肺金的作用。

建议二

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方法一:中药预防方剂

目前疫情防控形势仍然严峻,正值春冬流行病高发之际,所以在治疗上应该三因制宜,即因时、因地、因人,体现中医辨证论治的思想。新型冠状病毒喜冷怕热,属寒湿之邪,寒湿之邪闭肺,影响肺的宣发功能,所以出现胸闷气短、咳嗽现象,寒湿之邪闭肺日久郁而发热,所以引起发热、高烧、神昏等现象。在治疗上应该以宣肺散寒、发汗解毒的方法,使病毒随汗液排除体外,从而恢复肺的宣降功能。

基本方:

麻黄10g   桂枝15g   杏仁15g   甘草6g   

紫苑15g   冬花15g   百部15g   天花粉15

党参15g   白术15g   茯苓15g   板蓝根15g

射干15g   故子10g   当归15g   平贝15g

醋制皂角刺15g

用法:水煎服,一副药煎2次,混合一起喝一天半,早晚各一次,早饭前一小时,晚饭后两小时温服。服药后10分钟可以喝热粥以助发汗,使邪从汗出。但只要微微出汗即可,不要大汗伤津。

对症加减:

(1)发烧或壮热加生石膏15~30g

(2)湿邪重、呕恶、苔白腻、小便不利等症状加泽泻10g、猪苓9g、藿香9g

(3)湿阻气机,中焦不畅,腹胀不欲食等加草果12g、厚朴12g
方法二:中药烟熏避瘟疫

中药烟熏能够起到良好的杀菌作用,气味芳香,无刺激性,可有效预防时疫,驱除病毒,阻断瘟疫传播。

组成:

艾叶300g   卷柏160g   苍术120g   石菖蒲140g

乳香140g   降香140g   细辛24g     薄荷120g

用法:以上磨成粉末,用手捏成圆锥形放入容器内点燃即可使用。

建议三

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经典预防汤剂

组成:

黄芪7g   苍术7g   薏苡仁9g   灵芝7g

马勃7g   生姜7g   大枣7g

用法:每日晨起空腹温服,一日一次连服七日。

此方基于中医营卫理论,能增强人体卫外功能,适合于体质低下,容易外感及正常人在传染性病流行季节的预防。

建议四

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中药熏蒸法

疫情期间,居家隔离人口相对比较集中,坚持室内中药薰蒸是十分必要的,不仅对空气起到杀菌消毒作用,药物挥发后随口、鼻呼吸道进入体内,可缓解疲劳,提高免疫力,预防感冒。

组方:

黄芪30g   防风20g   炒白术20g   艾叶20g

白芷15g   苍术20g   大青叶20g   荆芥20g

干姜15g   甘草10g

用法:将药锅置于室内中间,加水将药煮沸,让蒸汽散发在整个室内,每日1剂,每次60分钟即可。


中药燃香法

针对于空旷的地方,比如楼道、大厅等,我们可以采用类似于燃香的办法进行消毒,让烟雾弥漫每个区域。

组方:艾叶50g,苍术50g。

用法:打成细粉,取适量,装入多个孔隙的铁盒内,将其点燃,产生烟雾即可起到消杀的作用。


中药代茶饮

处方:姜枣祛寒颗粒

用法:每日2次,每次2袋,开服沏,代茶饮。

说明:干姜有温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰、温肺化饮的作用,大枣可补气养血,平喘强身,富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。有预防感冒、增加免疫力的作用。


注:中药和中医适宜技术应在医师指导下使用


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