时间：2022/5/22 19:24:08来源：吉林省中医药学会
在系列专题讲座中，王院长已经分享了三十余个小验方，而这些能发挥大作用的小验方，是在他五十余年临床工作中广泛收集整理而来的，并经过多年实践证实其安全性与有效性。正如下列这些生活中常见的疾病或症状，“简便验廉”的中医小验方也能有所帮助。
一是巧吃白梨治咳嗽：中医理论认为“肺为娇脏”，风寒邪气等邪气容易侵袭肺，而造成咳嗽。常见的由肺火旺盛、湿热痰阻引发的燥咳、干咳等，可以多吃梨来缓解。梨本身能润肺降火、生津止渴，尤其是面对当前存在的空气污染的情况，以及肺癌发病率越加升高的情况，一天可以吃一到两个白梨，或者蒸梨、煮梨水喝、炖冰糖雪梨等一系列食疗方法。此外，还可以煮百合薏米粥，多吃木耳、银耳等，把家里的厨房变成保护肺脏、缓解咳嗽的药膳房。
二是反酸积食这样做：脾胃气机阻滞、胃火旺盛、或暴饮暴食，常常会引起胃部不适、反酸胀痛。大黄这味药能发挥很大的作用，通过5-10克的大黄，来通腑泄热、凉血解毒通便。但在此需要注意，大黄药效峻猛，老年人和年幼人群、素体体虚者等尤需注意，不可滥用或过量服用。
三是小孩流口水别忽视：小孩流口水是生活中十分常见的一种情况，中医理论认为，流口水是脾胃虚弱的表现。薏米5-10克煮粥给小孩吃，如果是成年人可以加量，用一两薏米和十枚红枣，熬粥服用。薏米可以健脾和胃、运化水谷、利湿祛水，长期服用以补益脾胃。
四是贫血需要这样补：贫血常见于女性，在工作压力、生活压力、生理情况等综合因素下，气血不足导致贫血的发生。当归15克、黄芪30克、熟地黄30克、白术15克，上述药材洗净后用纱布包好，放在鸡肚子中，佐以葱姜蒜等调味，加水蒸熟，早晚服用，坚持一周左右便可好转。体质虚弱的人，可以通过此药膳补气活血、滋阴补血、健脾和胃，把健康吃出来。
五是小验方帮你睡得好：失眠已经成为困扰现代人们的一大症状，在生活节奏快、压力大的影响下，越来越多的人们出现思虑过度、心烦意乱、情绪低下，进而出现失眠状况。对此，将远志15克、酸枣仁15克、人参5克、夜交藤15克，煮半小时，早晚服用，能够交通心肾、补益脾胃、安神通络，对失眠、抑郁、更年期综合症等均有一定效果。
直播期间，许多网友还发来了现场提问。“两岁婴儿出现地图舌怎么办？”、“鼻咽癌化疗后出现吃饭呛咳症状怎样缓解”、“肺癌可以吃牛羊肉么？”、“胃胀气、胃寒、十二指肠溃疡，有哪些中医调理方法？”、“带状疱疹有哪些中医特色疗法？”……王振国院长都耐心地做出了解答，并对相关疾病的进一步治疗或者中医药康复等给出建议。
除了这些又好吃又好用的中医小验方，《健康大讲堂》的直播间还送出由吉林省中医药学会牵头组织出版的《疫病防治的中医智慧》电子图书，或价值498元的红参膏饮品。想要获得这些“健康礼物”，那就持续关注《健康大讲堂》吧！
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