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小故事 小验方 大作用⑦丨这些“混搭”,正是中医小验方的智慧!

时间:2022/6/18 14:12:29来源:吉林省中医药学会

6月16日,吉林省中医药学会、吉林省中医药健康产业协会、吉林省民营中医医疗机构协会“三会”联合党支部创办的《健康大讲堂》第13期直播活动在“长白山健康产业”、“吉林省民营中医”官方直播间举办。北京振国中西医结合肿瘤医院院长、长白山药物研究所所长王振国受邀走进直播间,与“三会”联合党支部书记、副会长朱桂祯展开云上对话,并为广大网友带来《小故事 小验方 大作用》专题验方分享。两个直播间共吸引477位网友在线观看,收获直播点赞量1.7万人次。

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两味药缓解中毒:生活中不慎出现食物中毒、农药中毒、药物中毒等情况,可以选择这两味药、一碗汤来进行调理,缓解毒性,那就是甘草绿豆汤——甘草20克、绿豆50克,煮汤服用。甘草本身就可调和药性、平和毒性,绿豆又可降脂解暑、清热解毒,尤其是作为药食同源的解毒佳品,平常患有带状疱疹的中老年人,可以多吃绿豆、煮绿豆汤。配合甘草,共同发挥清热解毒、缓急止痛、益气祛痰等多方面功效。但需注意,甘草不可与海藻、甘遂、芫花同服。

“腌菜”缓解血脂高:大蒜一斤(剥皮)、大豆一斤洗净晾干后,泡在两斤米醋中七天以上,并存放在冰箱中,早晚服用适量大豆和大蒜,保持每日适量运动,坚持一至两个月,可以有效缓解高血脂、高血糖。大蒜其实也是一味中药,能软化血管、排毒清肠、解毒散瘀、加速消化、促进胰岛素分泌,大豆有丰富的蛋白质和肽,能调和脾胃、健脾宽中、润燥消水、促进水谷运化、增进胃肠蠕动。

“一吃一喝”除血栓:血栓的发生率近年来逐渐攀升,许多人不重视、不懂得治疗,而用中医的方式,“一吃一喝”就能有效缓解血栓。每天饮用二两干红葡萄酒,生吃一两圆葱,利用红酒对于软化血管、消除水肿、运气行滞的功效和圆葱杀菌消炎、驱寒通气、燥湿解毒的作用,能对心脑血管血栓的预防与治疗起到积极地促进作用。

吃这几样帮你对抗肥胖:随着生活条件的逐渐改善,现如今小孩和中老年群体的超重比例越来越高。肥胖对身体健康有着非常大的危害,可以尝试用山楂、泽泻各15克进行调理,如果伴有大便干燥可另加5克大黄,每日煮水饮用。若想进一步增进疗效,还可坚持每天吃蔬菜汤,即水煮胡萝卜、西蓝花等青菜以及牛肉、鸡肉等脂肪含量较低的肉类,避免吃主食及油腻食物,坚持一个月以上,能够安全快速的瘦身。

鸭子这么蒸还能缓解腹水:白头翁100克洗净后放在一只公鸭的肚子中,蒸一小时后喝汤。白头翁本身可以凉血止痢、清热解毒利水,公鸭能够补益肝肾,对于腹水、低蛋白血症等均有所帮助。

在《健康大讲堂》的直播间,仍然为广大网友持续送上“健康礼物”——价值39元的《疫病防治的中医智慧》电子科普图书,以及价值498元的红参膏饮品。在这个云上讲堂,来自全国各地的网友不仅对血栓、高血脂等危害健康的常见问题,有了调理新思路,也亲自感受到了中医药“简便验廉”的优势。

“无知的健康者不珍惜健康,无知的不健康者不懂得怎样健康。健康是一种能力,关注每周四19:30的《健康大讲堂》直播间,让我们一起懂点中医学养生,我的健康我做主。”朱桂祯总结到。

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