【中医暖夕阳】别再困扰！专家教您与眩晕“和解”

“生活中当我们出现了神经性的耳鸣，或者眩晕的症状与感觉，我们不如学着去适应，放下过度紧张焦虑的心情，选择听一听舒缓放松的音乐，学着去跟眩晕‘和解’。因为这是身体在跟你‘报警’，所以我们更要放宽心态，别被眩晕所困扰，而是要积极应对、积极调治。”

在《健康大讲堂》的直播间，孙莉教授这样开导广大的眩晕患者。

10月22日，2022年吉林省财政支持社会组织参与社会服务项目——“中医暖夕阳”民生保障项目系列活动之《健康大讲堂》专题科普讲座在吉林省中医药学会、吉林省民营中医医疗机构协会官方视频号直播间举办。

吉林省中医药学会等“三会”联合党支部书记、副会长，长春中医药大学硕士研究生导师朱桂祯作为主持人，访谈吉林省中医药学会老年病专业委员会副主任委员、吉林省中医药科学院第一临床医院老年病科主任、国家中医临床研究基地重点病种眩晕病负责人孙莉，为直播间里全国各地的网友、尤其是受眩晕所折磨的中老年群体，从专业的视角解读困扰大众的眩晕症。累计1864人次在线观看，收获直播点赞量近4.2万人次。

弄懂眩晕：专家解读眩晕的前世今生

孙莉教授介绍到，眩晕其实是一种症状，可以由100多种疾病引起。在过去的十年乃至二十年，对于眩晕病的认识基本都是脑供血不足、椎基底动脉供血不足、颈椎病、美尼尔综合征等，而随着发展和进步，眩晕的疾病谱逐渐改为耳石症、梅尼埃病、前庭性偏头痛等，透过这些精准的诊断，可以更加明确的进行眩晕“定位”，从而更好更快地减轻眩晕患者的病痛。

“眩即视物昏花、模糊；晕即天旋地转。眩晕主要影响视觉、本体觉、前庭觉。”她表示，眼球震颤也属于眩晕的范围，所以眼睛也是看眩晕的“一扇窗户”。生活中老年人如果出现眼球震颤、天旋地转的症状，大多都与前庭眼反射有关。

除了眼震，耳鸣和偏头痛也是身体的“报警器”。随后，孙莉教授围绕耳朵的生理构造、耳鸣耳聋与眩晕的关系等进行解读。由于耳蜗和前庭相邻很近，常常会共病在一起。所以眩晕也会出现听力方面的症状，出现耳鸣伴眩晕的时候也要及时探寻原发性疾病。

“前庭性偏头痛，虽然名称有头痛，但是疾病症状里却没有头疼，而是眩晕。眩晕包含各种类别，比如天旋地转、头脑不清、视物晃动、走路倾斜等等。这类病人性格上大都较为偏执，希望各种事都尽善尽美。对于前庭性偏头痛的人来说，生活中要以预防为主，注意适当运动。”孙莉讲到。

别怕眩晕：学会和解  效果更好

“出现眩晕之后，人们往往会过度紧张，甚至影响正常的生活和工作。那么中医药在治疗眩晕方面有怎样的优势？”主持人朱桂祯问到。

孙莉教授强调，眩晕类疾病都有自限性和自愈能力。中医对眩晕有数千年的认识，并且有成熟的理论体系和辨证分型。以其眩晕病诊疗中心为例，对于眩晕患者，可以采用推拿按摩、针灸刮痧、耳穴压豆、耳尖放血等多种中医药特色疗法，对缓解眩晕和耳石症的复位有非常好的效果。

此外，中医治疗眩晕重在调节和预防，通过体质辨识，关口前移地推行“治未病”，从而提高眩晕患者的生活质量。在发病期，还可以通过中医辨证论治和中西医综合疗法进行临床诊疗，眩晕患者往往痰湿、湿热较多，基于“形神一体观”的安神定眩治法、中医理疗手法、中医特色护理等也能为眩晕患者保驾护航。

她还认为，眩晕患者一定要学会跟眩晕“和解”。眩晕其实更像是身体的“报警器”，当人们作息不规律、情绪不稳定、饮食不节制、压力过大时，身体用“晕”来报警。如果是脑梗、心梗等急危重症疾病，出现眩晕一定要第一时间进行急诊急救；如果眩晕迁延不愈，那么除了中医药治疗，还要以“和”的思维，融合“术、法、道”三个维度，去进行情绪管理、健康养生，调动身体自愈力。

直播期间，许多网友纷纷进行留言提问，对于大家广泛关注的眩晕专科里的“明星病”——耳石症，孙莉教授从前庭功能改变、复位疗法等方面带来系统讲解。此外，还重点介绍了美尼尔综合征和梅尼埃病的区别，梅尼埃病以反复发作的头晕目眩、随着每次眩晕的发生听力成波动性下降、伴有明显耳闷感为特征，需要进行重视。

“真是个温暖的好医生！”“讲得特别详细！”，伴随着不断的掌声、鲜花、鼓掌等表情，还有如潮的好评与感谢，这场“眩晕云讲堂”画上了句号。相信，这场活动也将成为广大眩晕患者尤其是备受病痛折磨的中老年群体，学着与眩晕“和解”的开始。