【中医暖夕阳】王秀阁教授与您聊聊糖尿病的那些事！

2022年11月14日是第16个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“教育保护明天”。为进一步向民众普及相关知识，强化对糖尿病防治的专业教育，11月14日，吉林省中医药学会等“三会”联合党支部书记、副会长朱桂祯，邀请世界中联内分泌专委会会长、吉林省名中医、省中医药学会糖尿病专委会主委、长春中医药大学附属医院副院长王秀阁，在吉林省中医药学会官方视频号开展的《健康大讲堂》直播中，以《“教育保护明天”——聊聊糖尿病那些事》为主题进行对话交流，为民众带来糖尿病专题科普讲座。

王秀阁谈到，糖尿病作为一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害可以说仅次于癌症。目前全世界有十分之一的成年人患有糖尿病，总数约5.37亿人，预计2045年，糖尿病患病人数将达7亿。而我国是糖尿病第一大国，本次主题是“教育保护明天”，正是针对当前糖尿病患病人群不断增长、不断年轻化的现状，强调要提高公众对糖尿病的重视，普及糖尿病防治相关知识，使糖尿病患者能更好地获得优质的糖尿病教育。

糖尿病那些事之究竟哪些人属于高危人群？

王秀阁解答到，首先就是有家族史的病人，如果父母中一方有糖尿病患者，子女患病几率约为20%-30%，若父母双方均患病，子女患病风险则更大。其次是糖耐量受损的人群，尽管未达到确诊标准，但血糖已有升高迹象，血糖代谢出现早期问题。随着年龄增大，胰岛β细胞功能衰退的老年人，或是肥胖人群，体重指数超过24等群体都是比较常见的糖尿病高危人群。

糖尿病那些事之血糖与尿糖

人们在偶尔体检中发现尿中有糖，觉得自己得了糖尿病。其实不然，糖尿病的诊断仍以血糖为主，静脉血空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L可确诊糖尿病。

一般情况而言，尿中出现糖尿，血糖值基本可达8.9-10.1mmol/L。若血糖在6.1-7.0mmol/L之间，可进行糖耐量试验进行进一步诊断。出现血糖升高要及时处理，避免脏腑功能受损。

糖尿病那些事之中医药的优势

“我们的优势，不仅在于降糖，更在于调糖！”王秀阁说，尽管降糖药种类越来越多，但出现低血糖的风险仍然很大，低血糖在某种程度上比高血糖更可怕，会严重危及生命。而中医药不仅有双向调节的作用，还有综合调治的独特疗效，黄连、桑枝能降血糖，红曲能降血脂，威灵仙能降尿酸，中医药能从整体入手，进行“态靶辨治”式的综合调理。

糖尿病那些事之只有餐后血糖高怎么办？

餐后血糖高大多数跟自身饮食情况、胰岛功能相关，生活中需要注意三大方面：限制能量、调整饮食结构、注意用餐顺序。尤其是肥胖的人，更要注意用餐顺序，建议先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食，降低碳水化合物的摄入。

糖尿病那些事之常见误区

有人说糖尿病、糖尿病，自然是吃糖多了引起的，但实际上，糖尿病的发生与体内糖代谢、胰岛功能有关，正常人多吃了一些糖，也会比较平稳的进行代谢，而胰岛β细胞受损、胰岛素分泌不足才是根本原因，吃糖只是一个诱因。

有人说糖尿病是遗传病，但需要清楚的是，糖尿病是遗传因素与环境因素共同作用的结果，有家族患病史的，应该说有糖尿病易感基因，而非是遗传病。

有人说血糖越低越好，但必须强调，糖尿病血糖控制是越平稳越好，而非越低越好。磺脲类药物、胰岛素等较易产生低血糖，合理使用长效类基础胰岛素，低血糖的风险就很小了。血糖控制要结合每个人的实际情况，进行个性化调理，以减少血糖波动为宜。

糖尿病那些事之“五驾马车”

“糖尿病的五驾马车是指饮食控制、运动疗法、药物治疗、教育及心理治疗、自我监测。教育在其中占有重要一环，希望能借助《健康大讲堂》这个平台，通过良好的教育，能让糖尿病患者科学、有效地进行血糖管理，最大程度延缓并发症，从而尽力帮助他们扫除未来生活的后顾之忧。”王秀阁总结到。

作为2022年吉林省财政支持社会组织参与社会服务项目——“中医暖夕阳”的活动内容之一，本期《健康大讲堂》科普直播活动共吸引各地网友2568人次在线观看，收获直播点赞量7万人次。