时间:2023/9/3 12:41:58来源:吉林省中医药学会
有的人“倒头就睡”,而有的人却彻夜辗转难免。对于失眠的人来说,睡个好觉是个十分困难的事情,甚至更有甚者产生了严重的负面情绪,对正常的生产生活都有了影响。
8月25日,由吉林省中医药学会、长春市图书馆联合举办的《城市热读·中医大讲堂》专题讲座在长春市图书馆文化讲堂成功举办。本期活动邀请到吉林省中医药学会青年中医发展委员会秘书长、长春中医药大学附属医院治未病中心副主任医师徐云龙,以《睡眠这小事,真有那么难》为主题,带来专题讲座。
“当前,全世界约有三分之一的人存在着睡眠问题,而我国睡眠障碍患者约有六千万人。根据相关研究统计,我国老年人群中约38%受失眠困扰。众所周知,长期睡眠不佳会对个人、家庭和社会都产生严重的影响。”徐云龙讲到。
听众们在现场纷纷拿起手机拍照记录,还在讲解结束之余,同专家围绕夜间多次清醒、打鼾、夜尿频繁影响睡眠等常见问题进行现场咨询、现场交流,并得到了专家的耐心解答,让现场一位老年听众的困惑得到了指点和专业建议。